一、终于放下了感觉很轻松的说说
1、你把握好自己的心就好。这世上最难掌握的，就是人心。你以为了解某人，实际上，只是看懂了他的皮相。有时候，以为别人懂你，其实只不过是一直在误解你。当你觉得自己拥有了一个人的心，而事实上，它随时随地都会改变。大概没有什么可以阻止一颗心的变化。天容易黑，心容易变，这就是道理。
2、旅行是不期而遇，是兜兜转转，是华丽冒险，是决不妥协。当一切落幕，还有回忆的珍宝在熠熠闪光。在那里，阳光灿烂，青春不老。
3、任何选择都有缺陷，没有什么决定是两全齐美的。如果你总是希望样样占全，那么你永远也做不出什么决定。当你最终按照自己的心意，而不是遵循原有的生活习惯，自己选择了方向与路途时，就不要抱怨，更不要后悔。
4、生命中那些得不到的、握不住的，都要学会放下。“提起千斤重，放下二两轻”，一念放下，万般自在。
5、听完了她所有的讲述，我发了个微笑的表情。庆幸这么些年，她终于认清了自己的心。
6、“那我问你，你们分手几年了，你怎么还在看他微博？”
7、心里的大石头终于落下来了，紧绷的心也终于放下，没有什么比生命更可贵，往后余生好好善待自己，珍惜活着的每一天！
8、我知道她口中说的那个他是她的前男友X先生，两人从大学到毕业。有过一段据说是痛彻心扉的爱情。
9、她笑：我们两个人本以为都没有忘记彼此，那就和好吧。可是在一起一周后，我发现我再也找不回当初依赖他的感觉了，我依旧可以一个人做好所有的事情。他不在的这段日子里，我终究还是有所成长的，而他，也不是当初的那个他了。
10、虽然一天很累，从早忙到晚至少过得很充实，睡觉很踏实。晚安！
11、这个世界，看似周遭嘈杂，各色人等，泥沙俱下，本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净；你若简单，世界就难以复杂。你不去苟且，世界就没有暧昧。你没有半推半就，世界就不会为你半黑半白。
12、2019年，开始出版《催眠现场》系列丛书，共三本，60余万字。高清再现催眠现场的过程以及个案心态转变的历程，用文字的光芒温暖在迷茫中孤独与不屈的灵魂。这些文字自带光芒，读者阅读的过程就是疗愈身心的过程。图书出版之后，《北京日报》《山西晚报》《济南时报》《江苏广播电视报》《扬子晚报》《中国出版传媒商报》、中国青年网等报刊媒体纷纷做了采访报道。
13、既然还不能学会放下，就不要拿起来。
14、我发了个疑问的表情。她继续打字。
15、我们都需要学着勇敢，因为没有人可以永远照顾你，要学着面对，学着放下。
16、我从没有接触过信仰等一类的知识或是实践，顶多就是在国外的时候陪着接待家庭去教堂，除了感觉很安宁之外，其实没有什么特别的感觉。
17、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
18、早上是快乐的开始，晚上是烦恼的结束，晴天照出你灿烂的心情，雨天冲去你所有的忧愁，无论是早晚，不管晴雨，愿你快乐每一天！
19、第过去自己一直活在比较中、排名中，感觉很多时候很多事都是和自己较劲、和别人比赛。因为父母亲从小对我的教育就是你要努力，你要出人头地，你要出彩，你要拔尖。但是当我的女儿出生后，我一下子跌倒谷底了，你还比吗？你继续比啊！我发现孩子的健全我没法比了、孩子的颜值我没法比了，但得我找能比的呀，比如说她的学习成绩啊、她的各种兴趣啊，结果就导致了亲子关系紧张啊，孩子的压力很大，我才突然明白老天已经给你警示了啊！通过比较得到的快感是真正你需要的吗？是能持久的吗？是健康的吗？我再这样比下去，自己就毁了，而且还会亲手毁了自己的孩子及家人。怎样才能给孩子充足的爱足以滋养的一生。
20、好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你。
二、真的放下一个人感觉轻松的说说
1、本以为，她是真的放下了，可是有一天我突然在她朋友圈下方看到了某男的点赞，吓的我立马好奇心泛滥，跑去问她情况。
2、好比你欠了一屁股债，忽然被你中了大奖，不仅把债务全还了，还剩下一大笔。。。又好比你急着上大号，找到了卫生间解决。。。还有就是你满身臭汗，洗了个热水澡，换了件干净的衣服。。。意思就是把肉体上及思想上的包袱放下或解决了的感觉。
3、首先，我有点相信了，来的时候我是将信将疑的，因为我身边的一些有信仰的人给我的初始印象是物质生活很疲乏，思想也有点神乎乎的，不接地气的感觉，这让我觉得不安全、不能持久、很难取得家人和朋友的认同和支持，我理解、期望的信念或者信仰是让自己变的更好的，不管是物质的还是精神的，也让家人、朋友觉得很自然的这种相处，一种潜移默化的美好的影响的。这四天我切实感受到了能量带来的反应：身体的反应、思维和行为模式的反应。这让我觉得它是真实发生的，不是一场梦。
4、推荐几个我每次必去的地方吧明洞东大门是可以扫货的地方南山塔可以去看看玩儿的话可以去乐天游乐场边吃边玩儿边扫货建议去乐天世界购物中心高大上的首选啊哈哈
5、谢谢每晚等微小说的读者，我爱你们！从朋友圈进来的新读者：点击标题下面的微小说关注我们！
6、在那个天空略微阴沉的黄昏，我轻轻地向她招手，她轻轻地向我问好；顿时，理解与默契充满着整个校园；生活如此美好！
7、一切仿佛就那般顺其自然的连我自己都快忘了我们曾经相亲相爱的陪伴过彼此五年时光。
8、所有能让你从满心欢喜道失落的人，都是上帝派来教你学会放下的。
9、微信|yujian19841122
10、距离地铁末班车还有半个小时，等不及男女主角上演狗血大结局我们就从剧院里提前溜了出来，并非因为话剧不好看，而是害怕赶不上末班地铁。
11、我俩奔跑在北京的夜色里时我说：嘿，还没放下呢？看你那失魂落魄的样子。
12、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
13、不一样的早安励志语录给你不一样的阅读
14、放弃与放手的区别：放弃是牺牲本来属于你的，而放手是放下那些从来不是你的。
15、觉得不错，请在下方点个赞
16、黎明之际告诉自己新的一天开始了，黑夜一幕对自己说一句辛苦了，晚安。
17、本以为她会奋起反驳，没想到她突然间又沉默了。
18、我说公司设计师都太忙了，所以一时太急只能想起你了。
19、没有结局的故事太多，你要习惯相遇与离别。岁月会记得，你温柔赤诚的心。晚安。
20、这大概就是最无忧无虑的时刻，放下一个人，内心感觉到释然，这一切都是重生的感觉！
三、适当的放下,才会轻松的说说
1、人和人之间相处其实很容易的，难的是互相的信任，就像猫总想和鱼近一些，可鱼却未这样想过……夜的凄凉，写尽沧桑；却写不出那最后一抹忧伤。
2、我们总是会这样，放不下该放下的，却犹豫着不该犹豫的。今晚把所有的事情都放下来，觉得特别的轻松，最好的表达方式，你可以微笑自然一点，因为这个时候最轻松的事情，不需要太紧张，微笑就行了。一身轻松！顾虑少一点～牵挂少一点，为人淡定，潇洒自如。平淡生活，善待别人，善待自己，微笑面对每一天。没有什么放不下的。每一天都要有美好心情～不管顺境逆境～知足者常乐～保持积极乐观的生活态度～每天都会开心快乐。人生偶有失意，在所难免，一向得意容易让人忘形；为失败哀怨，对现实不满也是无用之举，一切当以心宽化解之。
3、看完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平复，正如老子所云：大音希声，大象希形。我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。面对楼主的帖子，我震惊得几乎不能动弹了，楼主那种裂纸欲出的大手笔，竟使我忍不住一次次的翻开楼主的帖子，每看一次，赞赏之情就激长数分，我总在想，是否有神灵活在它灵秀的外表下，以至能使人三月不知肉味，使人有余音穿梁，三日不绝的感受。楼主，你写得实在是太好了。我唯一能做的，就只有把这个帖子顶上去这件事了。。
4、“就你这样，我看难啊~”我打击她。
5、呵呵.以前是你爱这个人,就想着他在zhidao干什么,有没有想你?吃了没有?是否过得很好.现在你放开他了觉得空空的,是因为版他以前总是占居着你的心地,所以才有这样的感觉.你轻松是因为你可以活着你自己了.不用想其他人,但是有时候还会想起他的好,他的可爱.希望你快点恢复过权来.去寻找爱你的人和你爱的人,努力飞跃吧...朋友,我支持你.
6、感情这种事，谁都可以骗过，唯独骗不了自己。有多少人的离开，是忍痛割爱；有多少人的放手，要频频回首。人前逞强的笑，却在背地放声的哭；毅然决然的放，因为曾经撕心裂肺的伤。
7、我也曾试着挽回，试着去弥补，可终究太苍白太无力了。这就是世间的无奈，不得不承认你我终究错过了，也该放下了……
8、因为话剧时间是七点半，我们下班过来正好赶上进场。从旋转楼梯上去的时候，A小姐突然戳了戳我，然后指着楼下某一处拐角的座位说：唉唉，就是那里，大学时第一次看话剧，我和他不知道不能带吃的，买了一堆零食汉堡，就躲在那个角落里狼狈的啃汉堡，因为离话剧开场只剩五分钟，我吃的太快被呛着了，一个劲的咳嗽，结果他因为心疼我出去买水，很长时间没有回来，我出去找他，最后错过了那场话剧。呵呵，现在想想真傻啊~
9、当我们尝过了辛辣的爱情之后，才知道有一种白开水一样的友情，它刷洗我们心底疼痛的伤口，为我们紧紧包扎，又让我们学会蜕变！
10、此生，贪过生，怕过死，念过欢，恋过安，便无畏了，此世，爱过了，恨过了，悔过了，泪干了，便释然了。
11、这是上期小丹道催眠课程的学员，经过了五天的发酵。由心流淌出的一些感受和分享。
12、那你们现在怎么样了？这是我现在最关心的问题。
13、有人大声表白，有人暗自关怀，爱的方式有千千万万种，无论哪种方式能否敌得过时间的考验才是最重要的。
14、今日头条｜催眠现场流静
15、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
16、彻底放下一个人是什么感觉？
17、我终于鼓足勇气举手了，把我现实生活中，事业中所遇到的迷茫的问题都说了，三位老师都非常耐心的给我解答了。我突然知道了方向，这种力量真的很神奇。我现在除了感恩还是感恩，感恩姐夫姐姐把我带进了如是文化这个大家庭！感恩如平老师，如今这样的老师真的是没有了，谢谢如平老师，老师我爱你，感恩！
18、来生路途漫漫，望不到天际，唯有今生伊始。倘若今生都未能珍惜，那有来生的期望。走好今生，莫负情缘的机遇，莫虚度此生，尽情享受上天赋予我们的机缘，是对缘的最好报答。
19、相爱容易，相守难，我们每个人都有对爱情的渴望，相爱的两个人，不管身处怎样的一个环境，面对怎样的诱惑，彼此都要经得起时间的考验。
20、她恍然的说着：“是啊，就是因为放不下，才会有不甘心。可是，怎样才能放下呢？”
四、轻松放下这段感情的说说
1、最痛苦的莫过于徘徊在放与不放之间的那一段。真正下决心放弃了，反而，会有一种释然的感觉。
2、多少次发誓不再想你，一缕风却搅起我一万个思念，怎么会爱上你，我在问我自己，虽然你并不美，但是让我沉醉，也许我注定今生要为你沉醉，要为你沉醉。宝贝，我想你了。
3、人可以放下痛苦，又怎么能放下和抛弃自己曾经拥有过的幸福？尽管那幸福背后，是悬崖峭壁，下面白骨森森。
4、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
5、把我逼得无路可退，我不得不承认，这么久的逞强和倔强不过构建了一堵逃避自己麻痹自己的城墙，将自己牢牢的困于其中，不能自拔。而我不知道有一天，竟然是自己亲手打开城门，迎他进入，将这么多年准备好的一切，不攻自破。
6、有些事，轻轻放下，未必不是轻松。有些人，深深记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖，风雨人生，给自己一个微笑。生活，就是体谅和理解，把快乐装在心中，把微笑挂在脸上。
7、其实有时候我们的内心远远没有表面那么潇洒，背影一转身就可以，而心里的空缺要怎样去填平？
8、他设计的那个LOGO后来公司说要修改方案，让他再多设计几款出来，那段时间我一直紧盯着，他也毫无怨言的加班加点修改，我很感动。但是，那天，我在他空间里面无意中看见了他发的一条说说，他说，这几天感冒又加重了。我就在想，为什么他感冒了不告诉我，还要熬夜帮我弄这些本应该不属于他工作范围里的东西，我可以理解为他是心疼我，不愿让我交不了差。但是我们是男女朋友，如果连这点苦都不愿分享，不愿共担，又如何长久的走下去呢？
9、2018年，参与由中国航天员中心、北京子源养生培训中心、深圳市太空科技研究院、北京航空航天大学、哈尔滨工业大学五家合作开展的航天基础医学和心理学实验研究。这是传统文化与现代科学深度融合、并肩前行的前瞻性实验。实验成果之心理学方面的学术论文《Tendaysofcompletefastingaffectedsubjectivesensationsbutnotcognitiveabilitiesinhealthyadults》在国外权威学术期刊EuropeanJournalofNutrition(SCI期刊，影响因子7)发表。
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11、随着人生的各种意外与变化，我愈发感受到我需要一个方法，它让自己沉浸到一种放松、宁静的状态里，自己冥想，去想清楚一些事情，想不清楚就随它去吧，放过自己。于是我开始了有意无意的寻找这个方法(这个方法是什么，那时我还不知道)，但每当我觉得遇到了一个可以尝试，看似有点希望的通道的时候，我又屡次放弃了，用自己找的各种理由和借口。
12、我没有告诉她答案，只是突然想起了我另外一个朋友K小姐。
13、如果能作好每一次人生的选择，在面临每一次拿起与放下时，都能做到不后悔，那么我们的人生就会增添许多快乐与幸福。
14、“怎么就难了？我就不信，我明天就去找个！”她赌气般回我。
15、不吵不闹不计较，证明已放下。GoodByeyesterday。已放下，求放过。真的又一年了，失去的，已放下。拥有的，用经营中。总觉得已放下，可是那么久没见，人群中只需一眼，我就知道是你。虽然已放下，虽然已不再联系，东西丢的掉，但回忆丢不掉。希望你不要再来打扰我，因为我已放下，我不想过那种提心吊胆，战战兢兢的生活。当在乎着的时候，就算人潮再拥挤也能一眼找到，当不在乎了，就算从眼前走过也没有注意到，很庆幸已放下。人真的很奇怪，一个装醉，一个装傻！明明相互依恋，却装作已放下。
16、今天劳累了一天很疲惫，又和好久不见的朋友见面，我以为会醉结果更清醒，结果她醉了，我失眠了什么道理？晚安！
17、K小姐和男友分手差不多快三年，曾经我见证了他们爱的死去活来，又见证他们恨的体无完肤，但是在他们分开后的三年里，K小姐将男友的所有联系方式删的干干净净。终日逼自己陷入忙碌中，大学时考不上的日语一级，花了三个月时间搞定了。期初要两天才能完成的工作任务，现在只需半天时间。一年之内不管是职位还是薪资连升两个等级，逼自己接受更多选择，不断相亲，不断参加各种社交活动，虽然到目前感情依旧一无所获。但至少这三年里，她没有再去关注前男友的任何。我曾经试图委婉的告诉她有关于此男的点滴动态，都被她不着痕迹的避开了。
18、心小，凡事皆大；心大，万事皆宁。放下不必的烦恼才会走得更远，释然所有不快才能步稳身轻，一路从容。
19、如果你足够爱一个人，如果你确定对方是值得你如此对待的人，那么是可以放下自尊，放下伤害，放下过往，奋不顾身去追逐的。
20、毕业于北京师范大学文学院，师从著名文化学者康震教授。热爱中国传统文化，热爱古典诗词歌赋，热爱《庄子》。
五、放手后很轻松的说说
1、当人们工作、学习劳累了一天以后，都想回到温暖的小屋，放松心情，恢复和积蓄精神，迎接新的一天，晚安！
2、我们的感情已经结束，你早已放下，而我却放不下，你在我的内心永远深深地扎根！你就是我永远无法忘记的伤痛，你却早已经放下，你的潇洒离开，让我觉得到处都是千疮百孔的痛！这样的爱让我深深无法自拔，你早已放下，而我却放不下这样的人生，真的是痛苦不堪！
3、虽然岁月磨平了我们的棱角，但内心住着的那个小孩还是不想长大。晚安。
4、每一种创伤，都是一种成熟。 狂妄的人有救，自卑的人没有救。
5、这次课程将像我这样的普通人觉得挺难也有点排斥的知识通过和一个个鲜活的生命的链接、绽放，变的不那么高大上，展示在天上、橱窗里，而是回到土壤中，回到大自然中，用自然而然的力量来达到慢慢疗愈的结果。
6、习惯了一个人去面对一切、习惯了固作镇静，习惯了假装坚强……我不懂，人这一生到底在为什么争取，对那些所谓的爱情，一次次的落寞。
7、紧绷的心终于放下了，经历了一场惊险刺激、曲折离奇的八十天之旅，在最后一刻成功到达，同时收获了自己的灵魂伴侣。
8、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
9、“你不知道秀恩爱，死得快吗？我看这个女孩一副绿茶婊的样子肯定不是什么好货色”她愤愤的说着。
10、真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系。一场情缘，应好心珍惜，怀着感恩说再见。
11、学会淡然过去，淡然内心的感情，从此该走的人我不会再挽留，可该留下的我也不会让你走！
12、既然无处可逃，不如喜悦，既然没有净土，不如静心，既然没有如愿，不如释然。
13、我跟着笑了笑，看了看表，没时间容许她回忆，就把她拽进了场内。
14、爱情啊，少有人懂是什么，似乎就是有保质期的食品，不管以前有多么样的美味，可过了保质期，你就会知道它是多么难以下咽。或许没有保质期的食品永远是美味的，可事实上有什么食物能保存到天长地久呢？
15、谢谢你教会我的一切，包括那些没实现的承诺……或许你会说你爱过我，可我还是决定把你归还于人海了，不是赌气，也不是不爱，只是觉得该清醒了……
16、“啧啧，这恩爱秀的。酸死了。”我感概道。
17、当我准备放弃自己的瞬间，才知道放弃你就可以重获新生！
18、轻易就能放下的感情，不一定是因为不够深，但始终放不下的感情，却一定是因为很深。深到深不可测。
19、在顺境中修行，永远不能成佛。
20、我们不缺心眼，心眼这种东西，多了，就是刁钻，少了，就是笨蛋，没有心眼的人，容易遭人愚弄，心眼太多的人，没有知心朋友。
