1、三要活动身心配合走动好
2、五要参与爱好饮茶聚会好
3、八十岁：人进八十没活头，不如一头老黄牛，少气无力卧床头，吃喝拉撒把人求；远亲近邻无人瞅，儿女因你结了仇，瞎子点灯白费油，不如省钱吃饭咯。
4、海水不可斗量。
5、噢噢噢。。娃娃睡老觉老。
6、小宝宝，背书包，想和姐姐上学校。
7、午饭后睡一会儿。要活到老学到老。练练书法。
8、排排坐，吃果果，你一个，我一个，冬冬不在留一个。
9、七十岁后已到了古来昔的时候了，人要服老，一般情况下，都有儿女，大多数人的儿女都成家，这时老人要活的自在，不要多管儿女的事情，孔老夫子说七十耳顺，遇事不拒紧，就是把事情看淡，老人要把自已的身体搞好，不要给儿女添麻烦，这样的老人会受到人们的尊重。
10、七十不惑，八十不急，九十不愤，一百不羁。
11、小蚂蚁，搬虫虫，一个搬，搬不动，两个搬，掀条缝，三个搬，动一动，四个五个六七个，大家一起搬进洞。
12、拼搏奋斗创辉煌，华夏儿男要自强。努力攀爬登绝顶，莫谈风雨话沧桑。
13、抬起头往前走。
14、生命在于运动。
15、一天要吃三顿饭，七八分饱嘴莫贪；
16、大头大头，下雨不愁，人家有伞，我有大头。
17、没什么大不了。
18、一觉睡到大天光，劳逸结合保健康。
19、小区蹲，
20、三、可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。
21、小风车，真快乐，呼噜呼噜转，跳舞又唱歌。
22、人过七十一定要冇好心态，儿女的亊不要管，就不会有闲气生。亲朋好友的亊也少管，过好自己的每一天，有一个健康的身体，就是最大幸福。
23、打工辛苦身虽忙，日落西山安上床。无忧无虑无风险，一觉睡到大天亮。
24、小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。
25、向前走就是胜利
26、二、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。
27、回笼觉在农村农忙时，每天凌晨三四点就会下地，晚上干到看不见路了才会回来，忙的昏天黑地，严重缺乏睡眠。所以就特别想早晨起来忙一阵后能睡个回笼觉。
28、抬起头向前走，生命在于运动天无绝人之路，坚持就是胜利，少吃盐多喝醋，失败乃成功之母，坚定不移信心！
29、天无绝人之路。
30、特别是每一天都开开心心的活在自己的世界里，不用担心来自生活的压力，也没有和年轻人一样迷茫，更不会像老年人一样行动不便，被疾病缠身。开心过每一天，万事烦恼抛一边，！
31、早餐坚持吃，鸡蛋吃一个，牛奶喝一包，馒头一小块。
32、未来充满了挑战，只要肯努力！一切都在意料之中！加油！
33、猴子跳老井老娃娃醒老娃娃哭老！
34、金钩钩，银钩钩，小指头，勾一勾，我们都是好朋友。
35、五一路，
36、小娃娃，水中爬，劈劈啪啪打水花。
37、生命健康不回头，一江春水向东流；
38、炸炸炸果果。腰里别个皮锁锁。待开，不开。支吆。过来。
39、青菜豆腐加粗粮，简单省钱保健康；
40、噢噢噢睡觉觉，睡着了，猫来了
41、读书不是病，考试半条命。金榜提名时，父母吓出病。学费似座山，未读腰已弯。手拿通知书，大眼瞪小眼。父母泪纵横，学子声声叹。学校在朝手，学费把我拦，唯有去打工，解决生活因难。
42、七十岁以后的顺口溜
43、稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡，蚂蚁身长三尺六，八十老翁睡在摇篮里。
44、摇啊摇，摇啊摇，一摇摇到外婆桥，外婆夸我好宝宝，糖一包，果一包，还有饼儿还有糕，吃了糕饼上学校。
45、女人这辈子吧,挺难，漂亮点吧,太惹眼;不漂亮吧,拿不出手;学问高了,没人敢娶;学问低了,没人要;活泼点吧,说你招蜂引蝶;矜持点吧,说你装腔作势;会打扮吧,说你像个妖精;不会打扮吧,说你没女人味;自己挣钱吧,男人望而止步;让男人养吧,说你傍大款;生孩子吧,怕被老板炒鱿鱼;不生吧,怕被老公炒鱿鱼.唉,做女人真难.所以,女人就要对男人狠点,对自己嘛,宽大处理为上,一定要吃喝玩乐,不然累死了,就会有别人,花你的钱,住你的房,玩你的男人,睡你的床,还会撕你的照片，打你的娃.
46、忘掉年龄忘掉病，忘掉怨恨最聪明；
47、二要饮食清淡加上口味好
48、经典正能量顺口溜1
49、坚持，就是胜利。
50、十点睡，六点起，早睡早起好身体；
51、顺从你的天性。晚上你会比较容易切换到睡眠状态，因为你的身体知道——到点了。可以随便做点什么以使在心理上做好入睡的准备。(读几页书、花个5到10分钟打理个人卫生，或者冥想一会?)每天按时上床和起床也很重要——即使是在周末。
52、时而跑跑步，抽空做做操。
53、坚持，必有收获！
54、人进八十没活头，不如一头老黄牛，少气无力卧床头，吃喝拉撒把人求；远亲近邻无人瞅，儿女因你结了仇，瞎子点灯白费油，不如早些跳了楼。
55、起居须定时，睡眠不可少。
56、《七十岁后最好的活法顺口溜？》坚持走路，遇事不怒，基本吃素，劳逸适度。
57、六要心宽头脑简单脾气好
58、七十活眼里，八十活智慧，九十活胸怀，一百活境界。
59、吃豆豆，长肉肉，不吃豆豆精精瘦。
60、老老实实家里蹲！
61、增大睡眠动力的四句口诀：早上按时起，白天多活动，睡前要放松，没事别上床。让我找到了保持高质量睡眠的真正原因
62、开江鱼，下蛋鸡，回笼觉，二房妻！是盛传于北方农村的俗语，意思是吃开江鱼和下蛋的鸡，睡回笼觉，娶二房媳妇是人生的四大美事。
63、唯苦过，方知甜。
64、越努力，越幸运。
65、永保强健体格壮
66、不知不觉，70后，已经奔五了，人到中年，蓦然回首，一路走来，忙忙碌碌为了过生活，起早贪黑，为了赚点钱，四处拼搏，为了养家。
67、一切事情全放下，安安心心睡好觉，
68、小蝌蚪，长尾巴，游来游去找妈妈，妈妈妈妈你在哪儿？来了一只大青蛙。
69、一、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。
70、施恩不要求报偿，恬淡宁静心宽敞；
71、晚餐宜清淡，糖盐量宜少。
72、小鸟自己飞，小猫自己跑，我是好宝宝，不要妈妈抱。
73、善良，终有好报。
74、不眼红，不攀比，不要自己气自己；
75、四要心平气和以及心态好
76、大头大脑袋，吃饭叫奶奶，奶奶放了个屁，大头不愿意。
77、中老年要想睡得好，晚上一定要吃得少。
78、小小鸭子嘎嘎叫，走起路来摇啊摇，一摇摇到小河里，高高兴兴洗个澡。
79、人生半辈子，经历了沟沟坎坎了，品尝到了酸甜苦辣，白头发也渐渐出来，不仅感叹，岁月不饶人。
80、官大钱多真威风，一样都进高烟囱；
81、一二三四五，上山打老虎，老虎不在家，打到小松鼠，松鼠有几只，让我数一数，数来又数去，一二三四五。
82、把你的卧室变成睡眠天堂。首先，你的卧室必须安静、黑且暗，因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素，这种激素正是控制昼夜循环的(就是你那个24小时制的生物钟)。用厚重的窗帘(或者别的什么)隔绝外界光源，借助风扇或者白噪音掩盖恼人的声音。凉爽的温度有助于入眠，所以恒温器也要好好调节。当然啦，开窗或使用电扇对室内空气循环有好处。如果室内空气太干燥，也可以用点加湿器。
83、小老鼠，上灯台，偷油吃，下不来，吱吱叫奶奶，奶奶不肯来，叽里咕噜滚下来。
84、七十岁以后房子大与小一个样，八十岁以后钱多与钱少一个样，九十岁以后男人与女人一个样，一百岁以后起与不起床一个样，无论何时，健不健康大不一样。
85、拉大剧扯大戏，姥姥门前看大戏，狗也去，猫也去，就是不让（这边一般都说孩子名字）也要去怎么去叽里咕噜滚着去。
86、早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。
87、有句话说得好，酒不醉人人自醉，希望朋友们来到这里，能够共同分享寿星和寿星全家的这份开心、这份喜悦。在此，我们再一次祝愿老人家：万事如意，寿比南山！健康长寿，万寿无疆！也代表主人家向各位的光临表示热烈的欢迎和由衷的感谢！
88、小老鼠，上灯台，偷油吃，下不来。
89、月亮走，我也走，我给月亮提竹篓，竹篓里面两个蛋，拿给娃娃下稀饭。
90、想要健康看这里！
91、奔五的70后，看着镜中的自己，单纯的眼神已经疲惫了
92、早餐营养精，中餐要吃饱。
93、七十岁：人过七十像足球，儿子姑娘都不留，人老话多不能由，洗鼻吐痰口水流；女儿女婿看见愁，儿子媳妇皱眉头，儿要出差女旅游，不想收留找理由。
94、少吃盐，多吃醋，少打麻将多走路；
95、小月亮，天天有，白天没有晚上有，有时像小船，有时像皮球。
96、健康长寿是中心，糊涂潇洒两桶金；
97、下雨下得大，北京来电话，要我当兵去，我还没长大。
98、少吃盐多喝醋
99、想大，才能做大。
100、好好活，向前看，一年还有三两万；
101、一个青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。
102、公园里，花儿开，红的红，白的白，花儿好看我不摘，大家夸我好乖乖。
103、门口蹲，
104、君欲求长寿，养生最重要。
105、色是刮骨刚刀。
106、然而我想说的是，其实人到了老年，也并不是生活就是特别无聊，只要你懂的怎么去抛下一些没有必要的东西，那么你将会活得很轻松自在。
107、素菜样样吃，节制饮食好。
108、钱才不够努力赚，身体健康是本钱。父母要去多陪伴，过了今天少一天。爱护媳妇是关键，操劳一年不嫌烦。
109、拉大锯，扯大锯，姥姥家，看大戏，接闺女，请女婿，小外孙子也要去。
110、心若宽，路就宽。
111、爱心常在少欲念，健健康康又快活！
112、时间到，要睡觉，该睡觉时就睡觉，
113、白天坚持晒太阳，活动筋骨。
114、每天笑几次，笑出眼泪来，笑出声音来。
115、进了门儿，倒杯水儿，喝了两口匀匀气，顺手拿起小唱本儿，唱了一曲儿又一曲儿，今年是谁70寿，谁来一曲儿又一曲儿。
116、你今天选择努力，明天成功选择你，加油
