1、眼界开阔：
2、钻牛角尖就是遇到事情，首先受到思维定势的影响，单纯的从自己的经验或者目前的想法出发，考虑事物的一个方面或者仅仅一个侧面，认定了这个想法就具有相对的稳定性和不容改变性。
3、保持乐观、积极向上的精神状态，学会自我释放压力，从容不迫地应付日常生活和工作的压力，对待生活压力追求坦然，保持轻松愉快的状态。
4、开导牛角尖的人讲道理可能没有效果最直接的方法就是用同样的事物举例子当一种方法行不通的时候可以换种方法解决用事实跟他讲。
5、最有效方法就是不去开导，因为爱钻牛角尖的人通常都特别的认死理，只有自己失败了，才能醒悟别人在劝也是没有用的。
6、当生活上或者工作上某些事情让你心态变得很糟糕时，不妨先放下，别想。适当的转移以下自己的注意力，比如听听音乐、散步、练练瑜伽等
7、为自己多树立自信心：
8、学会自我调整，知足常乐：
9、转移注意力：
10、不要让自己的冲动做出让事态恶化的事情，也不要让自己变得不美好。好的情绪才会让自己更加出色
11、每次钻牛角尖都是自己跟自己较劲，自己生闷气，过一会自己想通了，慢慢调整心态，心情就慢慢好了。经历过几次就长记性，啥都不重要，不涉及到自身利益，都不往心里去。
12、完全克服倔强、钻牛角尖的毛病，是比较难的事情，人的性格是比较固定的，但也不是没有“改善”的可能。只要自己多注意克服，遇事冷静的考虑，对事情换位思维。起码有所改善吧：
13、先要明白自己的情绪，找出自己喜欢爱钻牛角尖的原因，然后寻找替代方案，比如改变自己的思维方式，改变自己的行为习惯，改变自己的生活方式，比如多参加一些有益的活动，多和朋友交流，多参加一些有趣的活动。
14、虚心学习：
15、平常自己做事的时候放松心情，做完一件事就不要想了，你可以去做别的事情来吸引你的注意力，慢慢就好了
16、爱钻牛角尖儿的人，怎么调节自己？
17、人活到老学到老，当某些事情不被理解时不要钻牛角尖。如果觉得别人讲的也很有道理，不如虚心学习一下。人的一生是需要不断学习的，而人们所需要的往往在书本、生活以及经历中获取。因此，人们才需要时刻保持着虚心学习的心态。总让自己处于一种对知识的饥渴感，这样就能刺激我们的学习意识，从而努力去进行自我提升。
18、爱钻牛角尖的性格该怎样调节？爱钻牛角尖的人不仅仅自己痛苦，和他相处接触的人也会感觉很难受，甚至会远远地逃离他们。爱钻牛角尖的人意识层面是意识不到自己问题的严重性的。这群人大多是内向的，朋友不多的人，但是积极向上、喜欢独立思考问题。爱钻牛角尖的性格该怎样调节？
19、我觉得一个人爱钻牛角尖儿，而且还很犟的人，这样的人我觉得是性格造成的。一个人的性格是改变不了的，但是如果他自己觉得是个问题的话，他可以适当的来调整自己，控制自己。多少会改一些的，只要他有。有决心控制自己，我觉得他会有所改变的。
20、不要被自己的情绪左右：
21、平时多和朋友相处，多看些书，会发现自己不知不觉已经拜托爱钻牛角尖的毛病了。
22、爱钻牛角尖的人往往因为有些事情一直想却想不明白，然后让自己钻入死胡同，不管是悲伤的事情，气愤的事情就像一个怪圈，把自己套在其中很难出来，其实这是思维方式的差异，而且这种人心态也不太好，所以我们要从心态上来考虑，要学会包容，学会放松自己，学会和自己和解和别人和解。
