1、女朋友上班受了委屈，你应该给他讲解遇到问题正确解决的办法。
2、首先要告诉女朋友，不论发生什么，你永远都是站在她这一边支持她，有什么委屈尽管告诉你，你可以温柔的把女朋友拥在怀里，给她温暖和力量，然后让女朋友把心里的不满全部发泄出来，你当一个合格的聆听者足矣，当女朋友发泄完，心里的委屈也消失得差不多了
3、注意倾听:女生在受到委屈后，最不想听的就是男朋友告诉她该怎么做，因为她现在想要的是倾诉。你首先要注意倾听，弄清楚事情的来龙去脉是什么。别提出任何建议或意见。她在倾诉的同时，会释放自己的消极情绪，千万不要打断她
4、给他一个拥抱，说几句好话。找个时间带他去吃点好吃的，或者去玩一玩吧。
5、你也可以多说点好听的话，让女友转移注意力，这样她也不会觉得特别委屈难过了。
6、遇到这种情况，首先问在上班的时候发生了什么事情，听完后，就应该分析对错，是同事之间的问题，那就要给女朋友出出主意，怎么样才能和睦相处，还有就是公司上司对员工的挨批的话，就给女朋友分析问题出现在哪里，然后，让女朋友勇敢面对一切
7、抱抱，不要难过，你还有我！
8、女朋友在单位受委屈了，怎么安慰她
9、你要弄清楚他上班受委屈的原因，有没有办法解决。
10、朋友上班受委屈怎么
11、首先看你怎么安慰抚平你女朋友，好好的人家为咋要欺负你女朋友，什么原因要搞清楚，然后再分析一下安慰好自己女朋友，上班受委屈，工作肯定会不顺心，甚至待在那里也会不舒服，要尽量抚平一下，不然长期下去，你女朋友可能会辞职。
12、女朋友上班受委屈怎么安慰？
13、是不是有误会有就要解释澄清，如果是自己的性格的原因就要改变。
14、通常女孩子受到委屈后会很不高兴的，当你知道你的女朋友上班受委屈了，你应该第一时间安慰她，陪伴她，解开她的疙瘩，不要让她闷闷不乐的，然后给她做一顿好吃的，美食可以治愈一切！也可以陪她做一些让她觉得开心的事情，或者出去玩游戏来发泄一下心中的不快！
15、第五步，再次表达支持和爱意。和第一步基本差不多，同样也可以运用肢体和语言的结合。
16、第二步，聆听事情的来龙去脉。在第一步过后，她知道你是站在她这边的，和她是统一战线的，她就会慢慢敞开心扉，把令她委屈的事情经过说出来，这时候你要认真的聆听。在聆听的时候，一定要注意全神贯注，要注视着她的眼神，并且时不时的点头回应附和。这一步是让你的伴侣把委屈倾诉出来，只要委屈能够表达出来，那委屈感就会逐渐减少。同时，这一步也是你了解事情经过的重要一步，只有你了解了其中缘由，你才能更有针对性的安慰她，为下一步做出铺垫。
17、女朋友上班受了气，主要看是受了谁的气，可能是领导，可能是同事，可能是业务上，也可能是人情世故上？如果是业务上，那就要看自己业务是否精通，是不是有人栽赃陷害。如果是人情世故，那就要利用自己的经验来帮物她接人待物，如果是遇到了咸猪手，那就没啥说的了，直接帮他出头！
18、女朋友在上班的时候，他可能是被其他人欺负了它自己瘦了很多的委屈，后来我知道的话我当然得安慰安慰她了她是我的女朋友吗？
19、第一步，表达绝对的带有偏向性的爱意和支持，简单来说就是“不论发生什么，我永远都是站在你这头的”。可以通过语言来表达，也可以通过肢体动作，比如一个温暖的拥抱来表达。当同事和领导无法站在自己的角度考虑问题时就容易产生委屈和矛盾，所以这时让你的伴侣明白这个世界上有人会义无反顾的偏爱她，支持她，是能让她减少委屈感的最重要的步骤。
20、我真心地向他说不然的话，你和我在一个单位工作吧！不要到哪里工作了？
21、第三步，先肯定她的立场和做法。通过第二步，你已经大致了解了事情的经过，在了解之后，你要做的就是先肯定你的伴侣的立场和做法。说出她在这件事中，做出了多少的努力，有多不容易，肯定她的付出。有时人在工作中感到委屈也是因为没有人看到自己的付出。通过这一步，你就能让你的伴侣感受到那份被看见和被尊重的满足感。
22、女朋友上班受委屈了，回来跟你诉苦，首先你要明白她在单位是因为什么事而受的委屈，如果是一些小事，你要安慰她职场不像家里，要学着去适应，心胸要宽广，多包容别人，理解别人，别闹小孩子脾气，如果是一些原则性的问题，比如上级故意为难她而达到不可告人的目的，那就要当机立断的辞职，不要事后后悔！
23、先安抚好
24、问清楚原因，出谋划策，必要的时候帮助她出头。
25、你可以好好安慰女友。叫她不要不开心，凡事都要想开一点。工作嘛，谁都会有不如意的事，自己做好自己该做的事情就好啦。
26、女朋友上班受委屈，如果你要安慰她，首先要问清楚她是什么情况下受到了委屈，在工作中碰到不被人了解或者给人排挤，这种现象真的很多，所以既然是安慰她，就不要把这个事情更煽风点火起来，这真的是职场很正常的一个现象，因为社会不比家里
27、要先给女朋友一个安慰，然后了解女朋友在单位受了什么委屈，在卓情处理此事，应该告诉女朋友不要紧，有我在一切都会给你处理的，不会让你遇到什么难为人的事情，给他一个大大的拥抱，然后再让他去外面散散心，多给他做一些思想工作，应该告诉他在这个社会上，干什么工作都会遇到困难都会不容易的，我们一起去面对解决他好吗。
28、你的女朋友在单位受了委屈，不一定她都是正确的，所以你要开导她，在单位不同在家，你要大量一些，不要耍小孩子脾气，凡事都要换一个角度，一分为二的对待问题，不要和同事们树立对立面。
29、第四步，谴责让她产生委屈的人。如果你的伴侣在工作中受到委屈，是和同事或者领导产生了具体的矛盾的话，那么你还需要站在她的立场上一起谴责她的“敌人”。喜欢同一个人不一定能拉近两人的关系，但是讨厌同一个人一定可以拉近两人的关系。这时候，一起骂你们的“敌人”，是令她最解气的一个步骤。
30、我们在一起，我会照顾你一辈子的的呀
31、是别人的原因，只能尽量忍受或者避免接触不得罪。真要混不下去了先找好下一份工作和退路，存一点钱再去辞职吧
32、老婆，请你不要伤心难过了过去的事情就让它过去了，不要把它放在心上上.我知道你在上班的时候受委屈了，但是你要把心放宽一些，以后你好好的工作要好好的和领导同事们和睦相处下去不要和他们斤斤计较遇到了困难，事情请向老公说出来，这样你的心里会好受一些的
33、以上五步是让伴侣受委屈后安慰她的方法和步骤，在这里我还想提出更加重要的一点。那就是如果在你听了整件事的来龙去脉后，明显发现了伴侣有做的不对的地方的时候，依然要重复以上五步，先让她冷静下来，把她的心情变好。之后再找合适的时间，跟她说“上次那件事，其实有一点你还可以做的更好”，我认为最后的这点也至关重要，因为伴侣之间给对方十分的爱以外还要努力帮助对方成为更好的自己！
34、转移注意力:女友受到委屈，她陷入了一种消极情绪之中，此时可以通过转移注意力的方式将她从消极情绪中拉出来
35、我知道你今天工作受委屈了心情不好，晚上我们一起去吃顿好吃的，然后找部你爱看的电影好不好？或者你还想干嘛，想怎么发泄我都陪着你。只是一份工作而已，不要过分放在心上，就当那些人是个屁，放了就好了，没必要为难自己。
36、女朋友上班受委屈。也要看是受也要看是受什么性质，什么程度的委屈。一般这个自己女朋友受委屈，你知道一般都是你女朋友告诉你的。首先得表明你感受到她的委屈。言语上宽慰她，行动上做一些其他的事情，分散他的注意力。在她情绪比较冷静的时候，要问明原因。该换工作地点的换地点，该报警的报警。
37、你也要好好鼓励女友。一定要告诉她，不管发生什么，你都会陪着她，让她更加信任你，也更加安心。同时也有助于你们感情的提升。
38、提出建议:经过前两步，你女朋友委屈的父母情绪几乎消失了。这个时候你可以提出建议，比如我们去逛街或者去哪里放松一下。一般帮她释放情绪后，她会好很多，有能力处理问题。如果这个时候她还需要你的帮助，那就给你建议。
39、朋友在受到委屈后，难免会找到你倾诉和抱怨，这种情况下，不论她受的委屈有多么不值得一提，你都需要好好安慰她，否则可能会让她觉得你不在乎她。
40、让她放开心情不要太计较太多说说开心的话题和以后在上班时所需要注意的人和事，晚上在出去吃个饭，吃完了饭给她买束花，在逛逛街，一边逛街一边给她讲讲笑话在买点小零食在去看看电影，看完电影回家把家务做好就应该不生气了吧
41、当女朋友在工作中受到委屈时，家人尤其是伴侣的安慰至关重要。如果另一半在工作中遇到不顺心的事情可以按照以下的步骤来开导安慰她。
42、安慰？比如在公司受委屈的话，你应该安慰他说，比如公司的事情不顺利，我们一起解决，不要难过我能帮得上的，我都会第一个站出来帮你比如是工作太累了，压力太大啦，那边你带她出去旅游散散心，也许放松一下心情也许就好了
43、女朋友上班受到委屈，首先要了解情况，看看是因为什么原因受到的委屈，多宽慰，多劝说！其实公司就是一个小社会，里面有各型各色的人，各种各样的事，工作中也难免受到不公或者委屈的待遇，只能是让自己看开，提高自己的工作能力，反转局面！要提高自己耐挫折的程度！
