1、写给自己的英语文案可以根据个人的需求和目的来定制，以下是一些可能适合的主题和参考文案：
2、Dreamitpossible
3、7.Runningisnotjustaboutphysicalfitness;it'salsoaboutmentalstrength.Keeppushingyourselftobecomestrongerbothmentallyandphysically.（跑步不仅仅是身体的健康；它也是心理的力量。不断推动自己变得更强大，无论是身体上还是心理上。）
4、-"Taketimetobreatheandrelax,youdeserveit."
5、6.Rememberwhyyoustartedrunninginthefirstplace.Keepthatmotivationaliveandnevergiveup.（记住为什么开始跑步，保持那种动力不灭，永不放弃。）
6、-"Practiceself-careeveryday,it'snotaluxury,it'sanecessity."
7、-"Don'tsweatthesmallstuff,it'sjustapartoflife."
8、激励自己：
9、Keepgoing
10、-"Believethatyouareworthitandtheworldwillfollow."
11、Nothingisimpossible,hangontoyourdreams.没有什么不可能，为了梦想去冲。
12、Forgetthepast
13、Believeinyourself
14、以上是一些适合写给自己的英语文案的主题和参考文案，可以根据自己的需要进行修改和创作。
15、-"Everydayisanewopportunitytochaseyourdreams."
16、5.Don'tletyourfearsholdyouback.Runtowardsthemandconquerthem.（不要让恐惧束缚你。向着它们奔跑并征服它们。）
17、-"Theonlywaytoachievetheimpossibleistobelieveitispossible."
18、-"It'sokaytosaynoandsetboundaries."
19、鼓励自己：
20、-"Bemindfulofyourthoughtsands,theycreateyourreality."
21、-"Successisnotfinal,failureisnotfatal:itisthecouragetocontinuethatcounts."
22、Radiateconfidence
23、-"Believeinyourselfandyoucanachieveanything."
24、-"Sometimesyoujustneedtotakeabreakandletlifehen."
25、-"Don'tcompareyourselftoothers,youareuniqueandvaluablejustasyouare."
26、3.Pushyourselfoutofyourcomfortzoneandseewhatyou'retrulycapableof.（将自己推到舒适区之外，看看你真正能够做到什么。）
27、2.Runforyourownhiness,notforothers.（为自己而跑，不为他人。）
28、-"Lifeistooshorttobeanythingbuthy."
29、Beyourself
30、4.Everystepyoutakeisasteptowardsabetterversionofyourself.（每一步都是迈向更好的自己的一步。）
31、-"Youarecapableofgreatthings,don'tlimityourself."
32、提醒自己：
33、1.Keepgoing,nomatterhowharditgets.You'restrongerthanyouthink.（无论有多难，都要继续前进。你比你想象的更坚强。）
34、Ownyourpower
35、Createyourownhiness
36、-"Don'tbeafraidtotakerisks,thegreatestrewardscomefromtakingchances."
37、-"Don'twaitfortheperfectmoment,takethemomentandmakeitperfect."
38、Liveyourlife
39、放松自己：
40、以下是一些激励自己跑步的英文句子：
41、Makeithen
42、Youarenotalone
