1、你们可能不相信，其实我这次真的下决心戒酒了。
2、别太快放弃自己，把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，耐心点，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。幸福是需要等待，给好运一点时间，它定会来找你。
3、吃糖戒烟，锻炼身体。
4、要想从痛苦中解脱出来，最好的方法，不是忘记，而是给自己一个坦然接受的理由。回避痛苦，痛苦永远存在。只有从心里承认，并试着接受，慢慢适应了那一块伤疤的存在，才能随时间不知不觉地治愈。内心的淡然，是真正的放下。
5、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
6、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。
7、事实证明吃糖并不能戒烟...
8、人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。
9、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
10、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人。
11、选取食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪味美，贪色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
12、成功不是件容易的事情，失败也随时等在你身边，人，不要畏惧失败，成功与否，只在乎我们是否有付出时间与辛劳。我认为，输与赢都一样的精彩，因为努力过。
13、勤能体健，人不懒惰，襟怀开阔，豁达乐观。粗细搭配，荤素均匀。
14、最有益于增进健康的是愉快和满足。
15、一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
16、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦燕麦有三降：降压降脂降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
17、健康是自我的，钱财是儿女的。自我只管自我事，儿女琐事由他去。
18、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛生命惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
19、不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。成长是一场和自己的比赛。因为优于别人，并不高贵，真正的高贵，应该是优于过去的自己。
20、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
21、愁也一天，乐也一天；得也淡然，失也淡然；来也从容，去也从容；风也无阻，雨也无阻；生也坦然，死也坦然！没有一种花会永不凋零，没有一种果会永远长生！生命说短不短，说长不长，世态本就无常，何不与阳光同行，笑对忧伤！
22、自由不是想干什么就干什么，而是不想干什么，就有能力不干什么。
23、“我们班长在戒烟，想抽烟了就吃糖，我也戒了吧，去买几包糖”
24、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
25、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
26、治病花钱不好细，别跟自我过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
27、如果一个人对自我有着清醒的认识，就会知道自己想的是什么，干的是什么，自己有多大能力，多大潜力，自己存在哪方面的缺点，应向哪方面努力，因而能给自己确定一个正确的人生目标并为之奋斗，最后达到光辉的顶点。
28、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开……
29、如果事与愿违，请相信上天另有安排所有失去，将以另外一种方式归来
30、宽心歌：条健康格言伴你愉悦每一天。
31、对生活的尊重，就是活好每一天，让每一个念头清澈，让心地每一刻温和，让生活的每一个念头都清晰可见，让生活的所有执着即生即灭，命运是什么？匆匆流年，一抹云烟。
32、有天当你想起我，时间已摆平所有的错，也学会不再问为什么，会不会怀念当初的炙热一路上经过各自曲折。
33、五、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
34、现在不玩命,将来命玩你,现在不努力,未来不给力。一个人自以为刻骨铭心的回忆,别人也许早已经忘记了。任何事情都应该去尝试一下,因为你无法知道,什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。如果你不快乐,那就出去走走。世界这么大,不要蜷缩在一处阴影中。
35、为了健康，以后戒酒，坚决不喝，长命百岁。
36、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
37、人生来就有一个不好的习惯，总是爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
38、我假装好狠的样子回他：“不，我在戒烟。”
39、人生是什么并不重要，重要的是我们对人生的态度。路有长短，事有喜悲，简化生活，让人生的画斑斓，让岁月的书丰盈！累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。
40、如果你想下决心戒烟戒酒，请找一个女朋友吧，到那时，你就没钱买烟买酒了！
41、一、人生不如意事十有八九，每一次失败，对我都是无情的打击，等待我的是质疑和取笑。可我并不在乎，不会为了一些小人而愤愤不平。虽说道路上充满了坎坷，但那又怎样，即便伤痕累累，我依然能痛快的歌唱
42、人生啊，真的是充满了感慨，什么样的人生才算是好的人生的，我觉得应该是自信的，自强的人生。名人的人生一定是幸福的吗，我觉得不是每个人都有他的烦恼，我们当下要做到的就是要做好自己，做有个性的自己，为自己的人生不留遗憾而努力。
43、大智若愚
44、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
45、不能吃糖了我要戒糖了不然牙齿都要掉光了
46、人生，就是一个修炼的过程。其实，人只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。痛苦或是，取决于你的内心。路，走过才知长短；人生，经历过才懂悲喜。底气有多足，没有人比你自己更清楚。去走自己的路，输要输得清清楚楚，赢要赢得理所当然。
47、细粮四粗粮六；主食四副食六；动物四植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
48、我们经常会错误地以为，得不到的都是珍贵的，很容易拥有的，都是不值钱的。然而那些得不到的，是因为缺少更多的了解，它可能只是一种美好的表象，展现给我们一个漂亮的假象。
49、老公为老婆戒烟戒酒，老婆为老公安分守己，这样你们觉得公平么?
50、大道至简
51、人看到刚分手的男友和另一个女人在一起，心里会很难过，而男人不会，说明男人比女人无情。
52、这段说话对我感触很大，一直激励着我前进。
53、每一场经历都是生活的积累，每一次坎坷都是生命的历练。
54、人生如戏，戏如人生。人是戏剧的主角，舞台上表演的节目全是他的拿手戏。人生对于一个人来说只有一次，没有彩排，得好好珍惜，活出自己的精彩！
55、我想戒烟的心情就跟我想戒掉寂寞是正比的
56、别把还有未来当成现在不努力的借口。连当下的时间都无法把握的人，没理由相信他能规划好未来。
57、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人……
58、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
59、人生四愈：良好的决断愈多，愉悦的生活愈美，抵抗疾病的潜质愈强，身心健康的状况愈好。
60、害怕的东西，还是害怕，只是敢于面对了。
61、“愚”是表面糊涂，心里明白，小事糊涂，大事精明。老子曰：“知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。”
62、发誓坚决戒酒，不戒酒就戒饭，酒真不是一个好东西。
63、人生感悟的经典句子
64、人生何其短，要笑的格外甜，不纠结过往，不忧虑未来，愿你懂得放下，活得自在。
65、站在彼岸，犹如站在你我的起点，守望一世花开的，灯火阑珊，伊人是否会走近落花飘零雨中璇，微叹，空负前世的一场云烟。
66、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
67、突然有一天，你离它很近了，看到了真相，才发现它和我们已经拥有的是那么的像。
68、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
69、智力的发展取决于身体的`健康，身体的健康取决于心理的健康。
70、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
71、戒掉自己喜欢的东西，或许是一场内心的挣扎与蜕变。那些曾经让我们沉醉、痴迷的事物，如今却成了我们前进路上的阻碍。
72、美，是需要付出努力的。能美一辈子的人，都是拥有极强自律力的狠人。
73、暮深竹骨瘦,绿减稻香肥;莫讶山行远,僧归月照扉!
74、人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。
75、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
76、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
77、人生总有一些路，需要自己走，总有一些事，需要自己做。无论坎坷，还是平坦，无论顺利，还是棘手，一些路，一些事，总得自己去面对。任何人，不论亲疏都无法代替，也不能代替，艰难，你自己去承受，欢欣，你自己去感受。人生的起起伏伏，风风雨雨，生活中的一切一切，靠的主要是你自己。
78、复杂的事情要简单去做，简单的事情要重复去做，重复做的事情要用心去做，坚持下去，就没有做不成的事情。大道至简，悟在天成。
79、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。
80、持续吃糖戒烟中，连做梦都在吃糖
81、三、生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。
82、我们要做的就是助你
83、昨天已经过去，今天是新的开始，明天会有不同惊喜。人生充满了意想不到的惊喜和措手不及的风雨。要学会珍惜和舍得。
84、人生，总有许多沟坎需要跨越；岁月，总有许多遗憾需要弥补；生命，总有许多迷茫需要领悟。
85、我们都有能力去解决别人的问题，却没有自信面对自己的困难。
86、人活得累，是因能左右你心情的东西太多。天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。而他们都是你无法左右的。看淡了天无非阴晴，人不过聚散，沧海桑田我心不惊，自然安稳。活在当下并安于自已的选择，为自已的每一个选择负完全的责任，便是晴天。
87、鄙人郑重宣布放下酒杯，发誓不再喝酒，从今以后起以茶会友，谈人生，谈理想，弹棉花，就是不谈喝酒。
88、你连续5年，5年也不会老
89、身心健康的句子：美丽在于健康，多运动，多喝水，快乐每一天，健康每一天。身心健康快乐成长!身心健康意思是健康的身体和愉快正常的心态。每天有个好心情，不要想那些不开心的事情，烦恼的事情也要尽量忘记。其实每天打扰我们的就是我们的心情，因此我们要学会放松，保持一个积极向上的状态，每天都有一个好的心情，心境也会乐观积极向上。
90、我喝了三十年的酒，发现戒酒最容易了，我一年都戒几十次；喝酒不是好事，我明天就戒酒，今天最后一醉；我戒酒了，这杯酒我是帮助我酒友喝的……
91、当你40岁、50岁的时候，比同龄人看起来至少年轻10岁，活成自己满意、旁人羡慕的样子，除了防晒、低糖和使用适合自己的抗老护肤品，早睡、戒烟戒酒、保持心情愉悦……都能让我们的身体维持在一个更好的状态里。
92、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，别和傻子讲道理，别跟人渣瞎纠缠。
93、谁也别拦我，我决定戒酒！
94、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏
95、四、享受生命中的小事情，因为有一天你回首往事，也许会发现它们其实是很重要的事情。
96、强健的体魄，是您最大的财富。
97、学习别人的长处，弥补自己的不足。在同朋友的交流中，要用谦虚、友好的态度对待每一个人。把朋友当作老师，将有用的学识和幽默的言语融合在一起，你所说的话定会受到赞扬，你听到的定是学问。
98、人都是在犯错中成长的，时间一天天过去，你会发现你要扮演的角色也越来越多。其中难免有些不擅长的，不喜欢的，甚至不习惯的角色。但是你没有退路，不能拒绝，那就认真学习，满怀热情坚持做好，一切都会过去的。
99、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
100、二、咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
101、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
102、逆龄+延缓衰老
103、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏
104、
